|
Co je to EXODUS?
EXODUS je nabídka pro každého muže, který má touhu proměnit svůj život a zaměřit se na to, co je skutečně podstatné. Konkrétně jde o program duchovních cvičení, které vždy stojí na třech pilířích:
1. Modlitba a duchovní život
2. Setkávání se s ostatními muži
3. Asketické sebedisciplíny
Hlavní a nejtěžší cvičení roku se jmenuje EXODUS 90, trvá 90 dnů a končí na Velikonoce. EXODUS Advent je asketicky jednodušší cvičení, přesto však může přinést řadu dobrého ovoce.
Jaký je program disciplín pro advent?
• Čti adventní čtení a reflexi – Každý den si přečti úryvek z Písma a související zamyšlení – texty dostaneš. Tato čtení budou tvým průvodcem na duchovní cestě adventem
• Modli se Anděl Páně v 6 ráno, v poledne a v 6 večer – Připrav se na oslavu Vtělení rozjímáním nad Mariiným „ano“ Bohu tím, že se třikrát denně pomodlíš Anděl Páně. Tato modlitba obsahuje tři prohlášení, prokládaná Zdrávasem, o tajemství Vtělení a Mariině úloze v něm.
• 10 minut ticha každé ráno – Začni den 10 minutami tichého bdění a očekávání příchodu Pána.
• 10 minut ticha každý večer – Ukonči den 10 minutami tichého bdění a očekávání příchodu Pána.
• Buď neobyčejně přítomný – Boží přítomnost v jeslích je jeho největším darem pro nás. Následuj tento příklad tím, že budeš neobyčejně přítomný své rodině a přátelům po celý advent. Vzdej se čehokoli, co tě od nich odvádí.
• Pravidelné setkání s bratry – 1x týdně se potkáme v Hovoranech na faře a řekneme si, jak si nám v disciplínách daří.
• Studená sprcha ve středu a v pátek – Ve středu a v pátek si dej studenou sprchu jako akt sebezáporu. Před vstupem do vody se pomodli, aby ti tato oběť pomohla být více přítomný své rodině a přátelům.
• Bez masa ve středu a v pátek – Ve středu a v pátek se zdrž masa na počest Kristovy zrady a smrti na kříži během Svatého týdne. Najdi jiné zdroje bílkovin, jako jsou fazole nebo nebo sýry.
• Oslavuj adventní neděle – Každá neděle je malou oslavou Velikonoc, proto ji prožij s radostí a odpočinkem. V adventu je tato oslava naplněna radostným očekáváním.
• Případně Tvoje další asketická disciplína – Můžeš si přidat dle vlastní potřeby (např. na čem by jsi chtěl zapracovat, co změnit nebo jaký dobrý návik získat).
|
